Tips 10 tahun lebih muda

Semua insan mengimpikan umur yang panjang namun tidak mahu kelihatan tua. Berbagai kaedah di guna pakai samada secara alami atau menggunakan bahan kimia. Tujuannya cuma satu iaitu kelihatan muda. Ada beberapa tips yang boleh diamalkan supaya kelihatan sentiasa muda.

 

12 Tips kelihatan 10 tahun lebih muda

1.  Amalkan banyak meminum air suam pada waktu malam dan siang
2. Tarik nafas dalam-dalam melalui hidung dan lepaskan melalui mulut
3. Jaga bentuk badan agar kelihatan menarik dengan melakukan senaman yang bersesuaian dengan usia.
4. Jagalah pemakanan dengan membanyakan makan buah dan sayuran dan mengurangkan karbohaidrat kerana apabila usia meningkat kadar metabolisma makin berkurang.
5. Bertenang menghadapi segala situasi.
6. Berbicara dengan lemah lembut.
7. Sentiasa bersyukur dengan pemberian Allah
8. Gembirakan hati dengan bernyanyi semasa mandi.
9. Sentiasa memyembur minyak Wangi terutama kala didekati suami
10.Pakai baju tidur yang menarik dan Wangi.
11.Banyakan sembahyang tahajud .
12. Lebihkan senyuman.