Tips Sihat Dengan Peria

Bulan Ramadan bulan yang mulia. Pada bulan yang mulia ini kita sepatutnya menjaga kesihatan dengan lebih baik. Namun berlaku sebaliknya. Selama ini kita amat kurang mengambil makanan yang manis, apabila  datangnya Ramadan minuman dan makanan manis menjadi keutamaan.
Apabila mengambil manisan berlebihan, cubalah untuk menyeimbangkan dengan sedikit kepahitan .Cuba lah masukkan ulam peria sebagai salah satu menu berbuka puasa.

Peria katak ialah sejenis tumbuhan yang boleh mengurangkan risiko diabetis.Ia boleh menurunkan kadar gula dengan pantas. Pakar kesihatan menyarankan peria diambil setiap hari sebagai sayuran walaupan belum menghidapi diabetis. Seboleh bolehnya cubalah ambil seminggu sekali. Kalau tak pun sebulan sekali. Walaupun rasanya pahit namun khasiatnya banyak.
Selain dari itu ia bertindak sebagai antioksidan dan antidiabetes.